每天多吃一兩紅肉,脂肪肝風險增14.3%

2021-08-31 18:05 來源: 瀏覽:
《英國醫學會·胃腸病學》近日刊登我國福建醫科大學一項最新研究提醒,紅肉過量會顯著增加脂肪肝風險。 為了評估肉類攝入與非酒精性脂肪肝風險之間的關系,福建醫科大學公共衛
熱點:

《英國醫學會·胃腸病學》近日刊登我國福建醫科大學一項最新研究提醒,紅肉過量會顯著增加脂肪肝風險。

為了評估肉類攝入與非酒精性脂肪肝風險之間的關系,福建醫科大學公共衛生學院副院長胡志堅教授團隊對1594名參試者的相關數據展開了深入分析。校正吸煙狀態、喝茶情況、每周運動時間以及高血壓、高脂血癥、糖尿病的合并情況后,結果顯示,每天多吃1(50克,相當于一掌心)紅肉,脂肪肝風險就會增加14.3%。這一現象在男性、肥胖者、2型糖尿病患者和高血壓人群中表現得尤為明顯。

新研究還發現,只有過量食用紅肉和禽肉才會導致脂肪肝風險增大,多吃魚反而會降低脂肪肝風險。此外,紅肉攝入越多,血清中γ-谷氨酰轉移酶、丙氨酸轉氨酶、天門冬氨酸轉氨酶、總甘油三酯水平越高,而“好”膽固醇(HDL,高密度脂蛋白)越低。(來源:生命時報)

免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與養老百科網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。

上一篇:預防中風,你不可不知的六大飲食原則

下一篇:沒有了

5道養生茶飲助老人輕松降脂保健康
5道養生茶飲助老人輕松降脂保健康

中國人的茶文化源遠流長,尤其是愛好養生的老年人總是茶不離身。這確實是值得年輕人學習的好習慣,比起長時間飲用咖啡或運動型飲料,一杯清茶更能提神。 不過這喝茶雖然稀松平

老人冬季養生的注意事項
老人冬季養生的注意事項

在寒冷的冬季里,人們都非常注重冬季養生,尤其是老年人,老人冬季養生保健是非常重要的一個話題,專家提醒:老人冬季養生有四大不能。 一、手腳受凍是不能烤的,冬天手腳長期

老年人的健康屏障:提高“免疫力”
老年人的健康屏障:提高“免疫力”

“隨著對新冠肺炎的逐步了解,我們越來越認識到提高自身免疫力的重要性?!?6 月 11 日,沈陽市安寧醫院營養科負責人劉暢稱,老年人作為特殊人群更應提高免疫力。 增加蛋白質的

這三種食物建議少食,小心得肝病
這三種食物建議少食,小心得肝病

肝臟是人體重要的解毒、代謝器官,所有食物都要靠肝臟去解毒、代謝,雖然肝臟的功能很強,但是經常吃一些傷肝的食物,日積月累,肝臟自然會損傷,引發肝臟疾病。

老年人護耳秘方 戒挖耳護聽力
老年人護耳秘方 戒挖耳護聽力

人來眼花耳也聾,耳聾是老年人常見的一種癥狀,影響著老年人的日常生活,但是有些老年人的聽力卻非常的健康,那么這些老年人朋友是如何保護聽力健康呢?下面就為大家介紹保護聽

老人冬季保護前列腺健康 牢記十二字養生訣
老人冬季保護前列腺健康 牢記十二字養生訣

每個人都希望自己年輕健康,但是誰也阻擋不了時間的流失,年齡的增加,讓很多 老人 搜到疾病的困擾,尤其是前列腺增生,已到了冬季天氣寒冷,尿頻、尿急的情況更加嚴重,所以

老人養生:為什么會出現手腳麻木
老人養生:為什么會出現手腳麻木

老了,上了歲數之后,身體會出現各種毛病。作為兒女的一定要對老年人的日常征兆銘記在心,早發現早治療,以免病情加重,對老年人身體健康造成影響。那么,老年人為什么會出現

研究表明 | 維生素K或有益老年人健康
研究表明 | 維生素K或有益老年人健康

6 月 17 日報道一項新的多種族研究發現,在為期 13 年的時間里,體內維生素 K 含量低的老年人與體內維生素 K 充足的老年人相比,死亡風險更高。研究人員說,這一研究結果表明,維生

老年人到底是胖點好還是瘦點好?
老年人到底是胖點好還是瘦點好?

肥胖往往和糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病密切相關。在“三月不減肥,四月徒傷悲”的季節里,老年人是不是也要跟風減個肥?江蘇省老年病醫院(南京醫科大學附屬老年醫院)老

發酵食品真的能讓人長壽嗎?
發酵食品真的能讓人長壽嗎?

韓國的泡菜、日本的味增湯等等發酵食品,都是近年來各種關于健康膳食、減肥膳食文章中常常提到的詞匯。韓國人、日本人對其喜愛的美食大加稱贊的同時,國人還是保留著一些疑慮

伊人色综合久久天天人手人婷,女士IRONMIC和大狗,国产精品九九在线播放,欧美性开放BBW