• 每天多吃一兩紅肉,脂肪肝風險增14.3%

    【老年飲食】每天多吃一兩紅肉,脂肪肝風險增14.3%

    《英國醫學會·胃腸病學》近日刊登我國福建醫科大學一項最新研究提醒,紅肉過量會顯著增加脂肪肝風險。 為了評估肉類攝入與非酒精性脂肪肝風險之間的關系,福建醫科大學公共衛...

    2021-08-31 18:05

  • 我們要防范老人心理老化

    【老年心理】我們要防范老人心理老化

    所謂心理老化,是指一個人的認識、情感、意志及個性品質與其年齡階段特征相比,整體反應水平下降,心理機能明顯退化和衰老。心理老化是一個人精神上“未老先衰”的一種表現,...

    2021-07-15 18:21

  • 老人如何防止心理變老

    【老年心理】老人如何防止心理變老

    離崗后仍要在社會活動中去領受各種信息和生活情趣,使思維不斷變化,腦細胞活力和腦功能維持在一定水平,能防止自卑感和癡呆病的出現。與人為善也是預防心理衰老的重要措施,...

    2021-07-12 14:49

  • 阿爾茲海默癥老人有哪些癥狀?

    【老年疾病】阿爾茲海默癥老人有哪些癥狀?

    作為長期在親睦家養老機構工作的員工,接觸的老人也比較多,針對老人患阿爾茲海默癥的案例也有一些了解,大致表現為以下幾個方面:...

    2021-07-07 18:21

  • 從老年癡呆到認知癥,從歧視到尊重

    【老年疾病】從老年癡呆到認知癥,從歧視到尊重

    祥和君常常接觸到一些家屬,說家中長者得了老年癡呆,一家人照顧起來勞神費力,剛從樓下花園的旮旯角角頭找回來,正準備洗下手,抹帕臉吃飯,結果長者呼兒嗨喲的就睡著了;這種...

    2021-07-07 18:20

  • 社會老齡化愈發嚴重,常見的老年病有哪些你知道嗎?

    【老年疾病】社會老齡化愈發嚴重,常見的老年病有哪些你知道嗎?

    老年病又稱老年疾病,是指人在老年期所患的與衰老有關的,并且有自身特點的疾病。一般認為,人的年齡在45至59歲為老年前期或初老期,60歲至89歲為老年期,90歲以上為長壽期。...

    2021-07-07 18:17

  • 預防中風,你不可不知的六大飲食原則

    【老年飲食】預防中風,你不可不知的六大飲食原則

    每年11-12月,都會出現一個中風發病高峰,很多人在中風以后都不能生活自理,所以中風給人帶來的傷害是很大的。高血壓、高血糖、高血脂都是中風的危險因素,根據流行病學研究調查...

    2021-07-07 18:16

  • 抗生素雖然很有用,但這些病,吃了也無用!

    【老年疾病】抗生素雖然很有用,但這些病,吃了也無用!

    抗生素被譽為20世紀醫藥學領域最偉大的成就之一。...

    2021-07-07 18:16

  • 服用頭痛藥之前 不妨先按摩這個部位

    【老年疾病】服用頭痛藥之前 不妨先按摩這個部位

    頭痛是非常常見的一種疾病,根據相關調查顯示目前我國頭痛占總患病率的28%,那些無法確定病因的頭痛,我們統稱為“原發性頭痛”。幾乎人人都有頭痛的經歷,其原因很復雜,也因...

    2021-07-07 18:16

  • 夏天不吃主食就能減肥?小心越減越肥

    【老年飲食】夏天不吃主食就能減肥?小心越減越肥

    夏季,一些愛美的女性為了能保持好身材,使穿衣更顯美麗,干脆不吃主食,只吃果蔬。眾所周知,吃果蔬可以促進腸道蠕動,補充微量元素,對身體有益,但長期不吃主食也不是一件...

    2021-07-07 18:15

  • 心臟病引發猝死,多半是飲食惹的禍

    【老年疾病】心臟病引發猝死,多半是飲食惹的禍

    心臟病是一種嚴重威脅健康的疾病,如果不小心照護預防,可能會有猝死危機。美國醫學會雜志刊登的一篇文章提到約45.4%的心血管疾病死亡與不良飲食習慣相關。由此可見近一半的心臟...

    2021-07-07 18:15

  • 冬季嚴寒中風威脅高18倍!關鍵7招護好心血管

    【老年疾病】冬季嚴寒中風威脅高18倍!關鍵7招護好心血管

    當下正處于冬季的最冷階段,每逢寒流來襲,總會傳來心血管疾病患者猝死的噩耗,而中老年人則是心血管疾病的重要目標群體,根據相關統計,冬季腦中風的機率也比平時增加二到三...

    2021-07-07 18:02

  • 專家:老年人健康管理注重四方面,體檢很重要
    專家:老年人健康管理注重四方面,體檢很重要

    北京老年醫院、北京市中西醫結合老年病學研究所所長陳崢29日表示,老年人在健康管理上要重視飲食、運動、體檢、血糖和血壓等四個方面問題。 陳崢指出,飲食方面,老年人的飲食...

    維他命攝取不足傷皮膚
    維他命攝取不足傷皮膚

    皮膚的新成代謝快,必須不斷生成新細胞才能維持穩定,養分需求也比較大,維他命攝取不足時,新細胞生成減緩,就會增加發生損傷風險;另一方面,當免疫力不足時,皮膚對外界微生...

    養生有五把“金鑰匙”,人人都能擁有!
    養生有五把“金鑰匙”,人人都能擁有!

    近年來,許多中老年人越來越注重養生,為的就是能夠擁有一副健康的體魄,但方法如何呢?有專家總結了養生的5個重要因素,擁有了這5把養生“鑰匙”,自然可以開啟長壽大門。一...

    冬季老人保健 適當吃冷食有保健功效
    冬季老人保健 適當吃冷食有保健功效

    冬天老人都愛吃點熱乎的,但其實,適當吃點涼,不但有助腸胃進行耐寒鍛煉,還有一定的保健功效。下面就一起來看看冬季適當吃點冷食有哪些好處。 冬季空氣干燥,加上老人活動量...

    老年人睡眠障礙,怎么翻轉都無法入睡,失眠就得這么辦!
    老年人睡眠障礙,怎么翻轉都無法入睡,失眠就得這么辦!

    眾多老人都有失眠的情況存在,即使是年輕人,誰都有因為煩惱或心事無法成眠的經驗吧?但若持續超過一周無法好好睡覺,很可能就是失眠了。 為什么會失眠 造成失眠的因素很多,如...

    脂肪肝患常見肝郁氣滯、痰濁內阻、氣血瘀滯
    脂肪肝患常見肝郁氣滯、痰濁內阻、氣血瘀滯

    脂肪肝可說是現代病,代表肝內堆積大量脂肪。中醫師表示,酗酒、糖尿病、肥胖、藥物濫用、急慢性肝炎等都是脂肪肝的主要病因,,有些患者存在兩種以上病因,發病后常會出現肝...

    5道養生茶飲助老人輕松降脂保健康
    5道養生茶飲助老人輕松降脂保健康

    中國人的茶文化源遠流長,尤其是愛好養生的老年人總是茶不離身。這確實是值得年輕人學習的好習慣,比起長時間飲用咖啡或運動型飲料,一杯清茶更能提神。 不過這喝茶雖然稀松平...

    老人冬季養生的注意事項
    老人冬季養生的注意事項

    在寒冷的冬季里,人們都非常注重冬季養生,尤其是老年人,老人冬季養生保健是非常重要的一個話題,專家提醒:老人冬季養生有四大不能。 一、手腳受凍是不能烤的,冬天手腳長期...

    民政部:養老機構發現老年人為傳染病人應及時報告
    民政部:養老機構發現老年人為傳染病人應及時報告

    民政部17日舉行例行新聞發布會,民政部政策法規司司長肖登峰指出,新修訂的《養老機構管理辦法》(以下簡稱《辦法》)11月1日開始實施。...

    體質不良體弱多病保健以利養生
    體質不良體弱多病保健以利養生

    體質與健康息息相關,體質好少生病,體質不良恐怕會體弱多病。中醫師表示,傳統中醫認為,體質容易影響健康,因為不良體質常會產生特定癥狀與疾病,因此,建議民眾應未病先防...

    老年人的健康屏障:提高“免疫力”
    老年人的健康屏障:提高“免疫力”

    “隨著對新冠肺炎的逐步了解,我們越來越認識到提高自身免疫力的重要性?!?6 月 11 日,沈陽市安寧醫院營養科負責人劉暢稱,老年人作為特殊人群更應提高免疫力。 增加蛋白質的...

    那些淪為“三等公民”的老人
    那些淪為“三等公民”的老人

    要說這漫長一個多世紀以來,醫學發展急速飛快。然而有一種病,即便2019年的我們,能做的卻跟100多年前沒有太大變化。 這種疾病,就是阿爾茨海默病,也就我們所說的老年癡呆癥。...

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